Yoga with Ameriga | Yoga girl Ameriga
Yoga teacher 500 hrs based in Sicily offering yoga & surf holidays by the beach.
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About Me


My name is Ameriga, I am a yogi from Sicily, addicted to salted water, traveling and kitesurfing. I teach yoga at my rooftop yoga shala in a tiny beach village in the south of Sicily for 8 months a year. For the remaining 4 months, I travel around the tropics looking for wind and waves, and go back to India to study with my yoga teachers.

I was always attracted by Asian philosophies and cultures; in fact I even decided to pursue my first University degree in Oriental languages and Cultures. My studies brought me to live in Japan and Burma, which subsequently led me to travel through most of South East Asia. I became very fascinated with Buddhism, and at 25, I completed a silent Vipassana 10-days meditation retreat which spurred my love for meditation. Postural Yoga arrived later on in my life, and it was love at first asana!


In my classes I lead my students on the path to experience the mental and physical benefits of yoga. You will develop an ability to concentrate on the present moment, and avoid succumbing to unnecessary thoughts, by placing total attention on your breathe, on your focal point and on the sensations your body is experiencing. Challenging postures such as arm-balances and inversions will build up your confidence and trust in your capabilities. Your spine will be stretched in all directions, to restore its flexibility and youth, and your whole body will get a good workout to increase both strength and flexibility.

My yoga trajectory

My passion for yoga grows every day. So far I have completed over two thousand hours of trainings in different styles of yoga, ranging from Ashtanga Vinyasa, Prana flow, Hatha Yoga, Vinyasa flow and Yin Yoga.

The Vinyasa flow classes I teach are a blend of Ashtanga elements into a Mandala Vinyasa style practice. I offer several variations for most poses, which is why the classes are suited for both beginner and more advanced levels. My classes can last well over two hours, as I work on a specific topic for each class, and progress from simpler asanas to more engaging ones in a powerful and energizing flow.

I am first and foremost a student of yoga, so I try to sneak out to follow my teachers ever so often, make sure you check that I am at Floripa when you wish to come over!

While I have explored many styles of yoga (ranging from Iyengar Yoga, Kundalini, traditional Hatha,  Sivananda etc.), the teachers that have influenced my style the most are Gregor Maehle (Ashtanga Vinyasa yoga), Shiva Rea (Prana Flow), Meghan Currie, Simon Borg-Olivier (Yoga Synergy), Kamal Singh and Balu (Ashtanga yoga).

Yoga Education (some of the courses I have taken after completing the first 500 hrs):

300 Hours Prana Flow Yoga with Shiva Rea (Costa Rica, Holland, Greece)

100 Hrs Ashtanga Yoga and Art of Adjustments, Tattva Yoga Shala, Rishikesh (India)

150 hrs Level 2 Ashtanga Yoga with Gregor Maehle and Monica Gauci, Mullumbimby (Australia)

65 hrs Yin Yoga, Chinese Medicine and Hip Anatomy with Jo Phee (London)

50 hrs Advanced Liquid Flow Training with Simon Park, Haarlem (Holland)

80 hrs Children Yoga Teacher Training at Hari Om Yoga School, Milan (Italy)

5 weeks intensive Ashtanga Yoga with Lino Miele in Kovalam (India)

One month intensive with Vinay Kumar (Pranavashya Yoga), Mysore (India)

Sanskrit level 1,2, 3 Oxford Centre for Hindu Studies.

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