Yoga

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Vinyasa Flow

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My Vinyasa flow yoga classes include postures that target legs and core strength, arm balances, flexibility of the spine and fun inversions…

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Aloha Yoga

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Aloha Yoga is a dynamic type of yoga that targets mainly flexibility. I called it Aloha Yoga because it’s the perfect type of yoga for surfers/kitesurfers…

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SUP Yoga

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SUP Yoga is the perfect water sport that combines being in the sea with yoga, a must-try at the beach! …

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Yin Yoga

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Yin classes are very relaxing lessons, aiming at stretching out the connective tissues of the body and increase concentration skills through meditation…

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Yoga for Children

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Yoga for children is very different from the adult classes, since the idea is to have fun while we look at themes such as friendship…

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About Me

HariOm!

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My name is Ameriga, I am a yogi from Sicily, addicted to salted water, travelling, kitesurfing and surfing. I teach yoga at my rooftop yoga shala in a tiny beach village in the south of Sicily for 8 months a year. For the remaining 4 months, I travel around the tropics looking for wind, waves and yoga gurus.

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Why Vajrasana is my Ultimate Dream Posture

Four weeks ago, when I started my 300hrs teacher training here in Indore, we were asked to pick 3 postures that we want to improve during this month. I was very clear that mine were: Scorpion Handstand, aka Vrischikasana II (I mean, for more than......

Yoga, Surf, e la Pace nel Mondo

Scrivo questo post da Nusa Lembongang, un’isola indonesiana semi-deserta, e circondata da  un reef corallino responsabile per l’esistenza di 4 spot per fare surf dai nomi tetri (“shipwreck”, “razor”, “laceration” e il più clemente ...

YOGA SUP

L’avevo visto fare su Instagram, e sta spopolando in California grazie alla carismatica Dashama, ma finchè non si prova è veramente difficile riuscire a spiegare cosa c’è di tanto coinvolgente riguardo allo Yoga Sup. Così, al primo giorno sen...

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